МОУ ВСОШ №9

Адрес: 432022. г.Ульяновск, ул. Академика Павлова, 113.

Телефон: 42-83-71, 52-94-81, факс. 42-83-83.


МБОУ "В(С)Ш № 9"

Кабинет здоровья:

Час по ЗОЖ. :: Полынь горькая — лечебные свойства.

Полынь горькая является многолетним растением семейства сложноцветных с характерным специфическим ароматом и очень горьким вкусом. Запах полыни довольно сильный.
   Стебель у травы ветвистый,...
Прикрепленных файлов: 1
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВАРЕНЬЯ

Варенье богато пектинами – веществами, которые содержатся в свежих и в переработанных фруктах. Для организма они хороши тем, что связывают и выводят вон вредные химические соединения. Если заменить вареньем...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Нужно знать! Продукты, снижающие плотность костей

Остеопороз – это заболевание, которое, поражая костную ткань, приводит к хрупкости костей и подвергает больного повышенному риску переломов. Больные остеопорозом могут, например, сломать ногу в результате...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Вредные привычки, которые достались нам из прошлого

Зависимости, с которыми сегодня борются, культивировались веками.
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Чистое дыхание :: Вредна ли электронная сигарета

Всем давно известно, что курение вредит здоровью, но бросить курить получается не у каждого. Альтернатива обыкновенной сигарете – ее электронный вариант. До сих пор ученые не пришли к единому мнению, является...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: 10 источников белка для вегетарианцев. 10 продуктов растительного происхождения, которые очень даже богаты протеином.

Гороховый протеин
   
   В 100 г горохового протеина — около 78 г белка. Белок, получаемый из жёлтого гороха, стал популярным совсем недавно. Он легко усваивается, является...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Чистое дыхание :: Обнаружена главная опасность курения

Финские ученые выяснили, что табачная политика позволяет существенно снизить частоту субарахноидальных кровоизлияний (наиболее летальная форма инсульта). Результаты работы опубликованы в журнале Neurology.
   Медики...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Рецепты от шиповника

ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ суставного ревматизма 1,5 стакана корней шиповника настаивают на 1,5 л водки. Первые 3 дня лечения пьют по 1 столовой ложке настойки 3 раза в день, в последующие дни — по 2 столовые ложки. Эта...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Здорова щитовидная железа — здоров весь организм!

Щитовидная железа является важным органом в организме, который регулирует обмен веществ.
   
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Что хуже: сахар или жир?

Приходилось ли вам изучать ассортимент отдела «здорового питания» в ближайшем гастрономе? Если он такой же, как большинство других, там полно сухих завтраков с низким содержанием жира, но богатых углеводами....
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Какие признаки свидетельствуют о необходимости очищения почек?

Почки выполняют целый ряд важных функций в организме, основной из которых является выделительная. Несбалансированное питание, некачественная вода и прочие факторы могут привести к ухудшению функции почек...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Кабинет психолога :: Как внушить себе всё. Техники самовнушения.

Внушение это подача информации, воспринимаемая без критической оценки и оказывающая влияние на течение нервно-психических процессов. Самовнушение это процесс внушения, адресованный самому себе. Путем самовнушения...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Мощный напиток против сердечных заболеваний

Нужны только чеснок и лимоны. Если у вас есть подозрения насчет того, что вам угрожают проблемы с сердцем и сосудами, вы должны помнить о том, что главное в борьбе с этими проблемами — профилактика.Большинство...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: КАК УСПОКОИТЬ НЕРВЫ

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.
   
   2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку,...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Сало в народной медицине

Сало контролирует холестерин.
   Немецкие ученые рекомендуют сердечникам съедать по тонкому ломтику сала в день. Но не больше!
   
   Ученые доказали,...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Хочешь разумно жить?

Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для разумной жизни:
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Тибетская гимнастика для внутренних органов - это одна из самых древних систем оздоровления. Предлагаем вам несколько упражнений из ее комплексов, которые помогут восстановить здоровье печени, желчевыделительной...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: ЛЕЧЕНИЕ ПЕЧЕНИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Здоровая печень определяет состояние здоровья организма в целом - он не отягощен вредными веществами и продуктами обмена, легко справляется со всеми поступающими токсинами, обез­вреживает их и выводит из...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Напитки для здоровья.

Наш организм громадный завод попереработке продуктов питания ивыработке энергии для жизни. Все реакции ворганизме протекают при взаимодействии питательных веществ сводой. Тело человека состоит изводы на65...
Прикрепленных файлов: 1
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Вот чем солнце опасно для глаз:

Если о том, что солнечное излучение может причинить серьезный вред коже, знают многие, то мало кто задумывается над тем, насколько вреден ультрафиолет для глаз и зрения. А, тем не менее, длительное пребывание...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Как улучшить качество сна. 11 эффективных советов

Много ли у вас знакомых, которые вовремя ложатся спать, регулярно высыпаются, а с утра чувствуют прилив сил и энергии?Наверное, о таком теперь только в фантастических романах можно прочесть, приняв происходящее...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Кабинет психолога :: Как разобраться в себе и в людях (20 советов психолога)

Михаил Литвак, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо».
   Главная...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Точечный массаж рук

Древние врачеватели знали методы оздоровления, применяя воздействие (давление и массаж) на биологически активные точки тела. Причем для лечения им не требовалось ни оборудование, ни медикаменты. Все необходимое...
Прикрепленных файлов: 2
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Калькуляторы здоровья

Калькулятор свободы от никотина
   
    Обретенную свободу от никотина можно измерить. Посчитайте, сколько вы сэкономили денег с момента отказа от курения. Сколько...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Мифы и факты о здоровом образе жизни

Здоровый образ жизни — что это такое? У каждого человека свое представление о способах достижения хорошего здоровья. Одни думают, что для этого достаточно изредка заниматься спортом, другие считают, что...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Заменители сахара: мифы и правда

Все больше и больше людей стремятся вести здоровый образ жизни, отказываясь от многих вредных продуктов — в том числе, и от сахара. К сожалению, лишь некоторым силы воли хватает на «чистое» воздержание....
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Морковный сок – король овощных соков

Свежевыжатый морковный сок считается королем овощных соков. В нем содержится много бета-каротина, витаминов и минеральных веществ. Все это делает сок незаменимым для поддержания здоровья, особенно у людей...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Убираем тревожность. Советы доктора.

Специалист по лечению тревожных расстройств Дэн Риган (Dan Regan) дал читателям The Daily Mail несколько советов, следование которым может облегчить им жизнь.
   
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Глаза.

Это зеркало души способно рассказать многое. Точнее, способны, их как-никак два. Существует наука иридология (с греч. iris – «радужка», logos – «знание»), которая по радужной оболочке глаз диагностирует...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: О чем говорит кожа лица?

На лице человека отражаются не только его характер и эмоции, но и общее состояние организма. Так, например, синяки в уголках глаз говорят о проблемах с поджелудочной железой и уровнем сахара в крови. Поэтому...
Прикрепленных файлов: 1
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Как музыка помогает человеку и влияет на его состояние.

Выясним, как музыка влияет на человека, а именно попытаемся понять, какое влияние музыка оказывает на психику человека, на его настроение, здоровье и самочувствие, способствует ли она каким-нибудь образом...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Кабинет психолога :: 20 советов психолога на каждый день:

Каждая жизнь — это картина. Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самим!
   
   1.Высыпайтесь.
   Вы...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Вред пива.

Пиво – вовсе не безобидный напиток, как убеждает нас реклама и «опыт» развесёлой жизни из дебилизатора. Пиво – это ещё один вид отравы, которая быстро, но тихо и незаметно делает из нас больных импотентов...
Прикрепленных файлов: 1
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Питание мозга

Ученые, в результате многолетних исследований, выявили некоторые продукты, которые помогают активной и плодотворной работе мозга.
   
    Яблоки, а также виноград,...
Прикрепленных файлов: 1
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Нужны ли нам витамины?

Витамины и минералы являются важнейшими источниками энергии, необходимыми для жизнедеятельности человеческого организма. Их значение для нормализации функций всех систем и обеспечения их длительной и бесперебойной...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Здоровье это не ВСЕ, но без здоровья ВСЕ ничто

Здоровье является самым красивым даром, который природа позволяет нам подарить. Здоровье является самым ценным сокровищем и которое легче всего потерять. Это сокровище современные люди совсем его не охраняют.
   
   ...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Кабинет психолога :: Как снять стресс, напряжение, агрессию.

1. Представьте, что вы у реки.
   
   2. Здесь холодный горный воздух, вы слышите пение птиц.
   
   3. Никто, кроме вас, не знает...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Кабинет психолога :: Как бороться с обидчивостью?

С чего начать работу над собой
   
   Человек, исходя из особенностей своего характера, склонен выражать свои эмоции. У одних это происходит открыто, у всех на виду,...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Кабинет психолога :: Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Чаще всего самооценка личности бывает занижена, то есть реальные возможности человека выше, чем представления человека о своих возможностях. Обычно это...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Кабинет психолога :: Для учителя

Психогимнастика для учителя.
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Кабинет психолога :: Для учителя

Психологическая подготовка учителя к открытым урокам и профессиональным Конкурсам.
   
   Никакая другая способность, которой может обладать человек,
   не...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Чистое дыхание :: Как бросить курить: 5 способов от Аллена Карра

Курение – бич современного общества. Даже, несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни, количество курильщиков увеличивается день ото дня. Существует огромное количество способов, которые якобы...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Красный тюльпан надежды. ВИЧ/СПИД :: Их жизни унес СПИД

ТОП-10 ФОТО известных людей
Прикрепленных файлов: 10
Подробная информация

Красный тюльпан надежды. ВИЧ/СПИД :: Федеральный закон от 31 марта 1995 г.

О предупреждении распространения в Российской Федерации заболевания, вызываемого вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ-инфекции)
   (изменения и дополнения)
   
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Красный тюльпан надежды. ВИЧ/СПИД :: Мифы о СПИДе

Примерно двадцать пять лет назад врачами США было опубликовано сообщение о случаях какого-то непонятного заболевания среди молодых людей. Именно так и началась эра страшной эпидемии под названием «СПИД».
   
   «В...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Красный тюльпан надежды. ВИЧ/СПИД :: Факты о Спиде.

1. “Днем рождения” СПИДА можно считать 5 июня 1981 года. Именно в этот день, в США, впервые было обнаружено пневмоцистная пневмония у гомосексуалистов в Лос-Анжелесе.
   
   2....
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Как улучшить зрение за 7 дней (9 упражнений)

Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Будь здоров! Рекомендации матери осужденного

Удивительная и необычная женщина, Галина Петровна Пелагейченко, написала эту статью. Значительную часть жизни она проработала в музее, была руководителем музея города Петропавловска - Камчатского. Тюремная...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Как повысить жизнестойкость.


   В тюрьме поддерживать здоровье - задача невероятной сложности. Здесь удушливая атмосфера, скученность, однообразное и скудное питание, вынужденная бездеятельность и т.п. Но затем человеку...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Внимание: ЭМП! :: Каково же влияние электромагнитного поля на здоровье человека? Практикум Здорового Образа Жизни.

При определённой интенсивности поля промышленной частоты 50 Гц (его, к примеру, генерируют холодильники с системой «No frost» или работающие СВЧ-печи) воздействие прибора на человека становится сходным...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Внимание: ЭМП! :: Влияние на организм человека электромагнитных полей и неионизирующих излучений.

Влияние электромагнитного поля на организм человека изучается давно, но при этом всегда (почти до конца 20-го века) рассматривалось прямое воздействие на организм, уровень которого вызывает в нем сразу...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Вред компьютерных игр

Признаюсь, при первом знакомстве с компьютером именно игры поразили мое детское сознание. Это же надо! Ожившая фантазия, реальная настолько, что мир вокруг просто сереет и выцветает. А возможности! И ничего...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Факты про энерготоники

Энергетический напиток (энергетик, энерготоник) – продукт, стимулирующий центральную нервную систему человека, вызывая «искусственную бодрость», был создан человечеством относительно недавно, хотя те ингредиенты,...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Ученые доказали: спать больше 6 часов – вредно

Ученые из калифорнийского университета Сан-Диего опровергли утверждение британских специалистов, что оптимально спать по 7-8 часов в сутки.
   
    По мнению американцев,...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Порфирий Иванов и закаливание организма.

Обычный сельский житель из Луганской области с четырьмя классами образования, любивший выпить и подраться, придумал уникальную систему оздоровления. За пропаганду этих идей советская власть 12 лет продержала...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Принципы жизни 100-летнего хирурга.

Имя доктора медицинских наук, академика Федора Григорьевича Углова — старейшего в мире практикующего хирурга — занесено в Книгу рекордов Гиннеса. В свои 95 лет он два раза в неделю проводит сложнейшие операции...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Факты о состоянии ногтей.

Для определения нашего состояния здоровья врачи используют, прежде всего, визуальный осмотр. Наше тело может дать немало подсказок о том, что творится внутри. Одним из таких «индикаторов» являются ногт...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Полезные рецепты для здоровья глаз!

1.Делайте примочки из отвара чистотела. 1 ст. л. сухой травы (аптечной) заварите 1 ст. кипятка и держите на маленьком огне 5 мин. Затем дайте отвару настояться 20 мин, процедите, добавьте 1 ч. л. меда и...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Комплекс упражнений, помогающий сохранить здоровье глазам

Многие комплексы гимнастических упражнений, информация о которых дошла до нас из глубины веков, включают в себя упражнения, способствующие активизации кровообращения в области глаз и мозга. Такие упражнения...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: О пользе утренней зарядки.

Пожалуй, наиболее доступным видом двигательной активности является утренняя зарядка. Всего четверть часа ежедневно Вам понадобится для того, чтобы стряхнуть с себя сонливость и быстро войти в привычный...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Влияние кофе на здоровье и жизнь человека.

Люди пьют кофе уже на протяжении многих веков. Еще до того, когда люди не были в состоянии приготовить кофе, они ели плоды дерева. И все знали, что кофе дает мужество и силу. Этот напиток может вылечить...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Как, сколько и когда пить чистую воду.

Как правильно пить воду
   1.Вся вода, выпитая натощак, очищает организм. •Стакан холодной воды полезен тем, у кого наблюдаются запоры.
   •Стакан горячей воды натощак...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Как правильно пить воду.

Ничто в природе не может существовать без воды, и если без пищи животное способно прожить до нескольких недель, то без питья оно погибнет через два-три дня. Человеческий организм на 60—65 проц. состоит...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Полезные советы по ЗОЖ :: Какую воду пить?

Наш организм на восемьдесят процентов состоит из воды, что делает последнюю жизненно необходимым элементом для обеспечения жизнедеятельности.
   
   Поэтому ключом для...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Избавляемся от симптомов пищевой зависимости.

Пищевая зависимость – это и физиологическая потребность и риск набора лишних килограмм, которые отрицательно влияют на здоровье. Достаточно напомнить, что излишки внутреннего жира провоцируют инсульт.
   Недавно...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Внимание: ЭМП! :: Рабство телевизора.

Так что же такое телевизор в современном мире и как он влияет на отдельного человека и общество.
   Влияние телевизора на ребёнка
   
   Кроме физиологических...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Чистое дыхание :: Кальян и его влияние на организм

Восток с чарующими традициями и обрядами не утратил своей притягательности и на сегодняшний день он лишь стал более доступным массовым потребителям. Еще каких-то десять лет назад курение кальяна было настоящей...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Чистое дыхание :: 12 советов желающим бросить курить

Многие из курящих людей, прекрасно понимают насколько вредной и опасной является их привычка, но не спешат расставаться с ней. На самом деле, подавляющее большинство курящих людей, часто задумывается о...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Самая полезная и вредная еда.

«Если заболел, то измени свой образ жизни; если не помогло, то пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу.»
   
   Пойми, твоё тело имеет великолепное...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Чистое дыхание :: 10 причин бросить курить.

Каждый курильщик хоть раз в жизни подумывал о том, чтобы бросить курить, но тут же находил оправдание своей привычке. Бросить курить можно лишь тогда, когда вы сами твердо решились на это. Данная статья...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Вред алкоголя и его влияние на организм человека.

Многие люди не видят ничего плохого в том, чтобы употреблять алкоголь вечером, в выходные дни или в праздники. Но мало у кого есть чувство меры и сила воли. И безобидное, на первый взгляд, увлечение превращается...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Час по ЗОЖ. :: Влияние микроволновой печи на здоровье человека.

Вред микроволновой печи для здоровья человека.
   Микроволновые печи изобрели немецкие ученые еще в 30-х годах прошлого столетия. Назначение этих незамысловатых кухонных приборов – экономия...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Красный тюльпан надежды. ВИЧ/СПИД :: Интересные факты о ВИЧ/СПИД

Проблема ВИЧ касается сегодня каждого. Вирус не выбирает людей по социальному положению, образу жизни и привычкам и может попасть в организм любого человека.
Прикрепленных файлов: 4
Подробная информация

Внимание: ЭМП! :: Влияние мобильного телефона на организм.

Напряжение иммунной системы.
    Как показывают исследования, проведенные учеными Норвегии и Дании, пользователи сотовой связи чаще других жалуются на головные боли, сонливость, становятся...
Прикрепленных файлов: 1
Подробная информация

Внимание: ЭМП! :: Влияние излучения мобильного телефона на мозг.

Операторы по всей территории равномерно устанавливают ретрансляторы для получения равномерного электромагнитного поля (ЭМП). Каждый владелец телефона постоянно носит с собой источник излучения с непрогнозируемым...
Прикрепленных файлов: 0
Подробная информация

Чистое дыхание :: Курить или не курить?

В листьях табака содержится один из самых ядовитых растительных алкалоидов - никотин. Никотин вырабатывается в корнях растения и оттуда поступает в другие части, в том числе и в листья. Разные сорта табака...
Прикрепленных файлов: 2
Подробная информация



Директор

Ильина Нина Александровна - Почётный работник Общего образования Российской Федерации, Отличник МВД






Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100