Информация


Гимназия №44

Адрес: Россия, 432057, город Ульяновск, ул.Оренбургская, 34А; ул.Врача Михайлова 36А

Телефон: Канцелярия: (8422) 52-43-28. Начальная школа: (8422) 52-19-49. Факс: (8422) 52-04-93


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение гимназия №44 им. Деева В.Н.

Наши новости:

24.02.2017

Агитпоезд за здоровый образ жизни!

   22 февраля, во 2А классе прошёл классный час на тему «Урок здоровья. Строим свой организм сами».

    Классный час провела ученица 8Л класса Ксюша. Она рассказала о том, как, в современном мире не потерять, сохранить и приумножить своё здоровье. От образа жизни зависит здоровье человека. Мы получили несколько важных советов, как остаться здоровым на долгие годы.
   
   * Всегда в движении.
   Этот принцип должен стоять «во главе угла» для каждого человека, стремящегося к здоровому образу жизни. При этом вовсе не обязательно изнурять организм чрезмерными физическими нагрузками; результативно поддерживать его в неизменно здоровом тонусе вам помогут несложные, но систематические физические упражнения.
   
   * Если хочешь быть здоров — закаляйся!
   Традиционная практика закаливающих мероприятий, будь то водные процедуры или спортивные занятия на свежем воздухе, действенно способствуют укреплению иммунитета.
   
   * Питаемся правильно.
   Важнейший принцип здорового питания — полезный рацион и умеренность в потреблении пищи.. Что касается питья — не забывайте, что влага из-под крана предназначена исключительно для хозяйственных нужд, поэтому пользуйтесь для ее очистки специальными фильтрами или приобретайте в магазине очищенную бутилированную воду.
   
   * Нет — вредным привычкам!
   Сигареты, алкоголь и, уж тем более, наркотики не имеют ничего общего с понятием «здоровый образ жизни».
   
   * Здоровье — в гигиене.
   Поддержание тела в чистоте и порядке также является одним из главных принципов здорового образа жизни. Не секрет, что отсутствие в повседневном расписании человека комплекса базовых гигиенических мероприятий способно привести ко множеству неприятных заболеваний.
   
   * И, наконец, научитесь контролировать собственные эмоции. Не огорчайтесь и не «взрывайтесь» по пустякам, постарайтесь относиться к проблемам «по-философски» и быть доброжелательными к окружающим. И, в сочетании со всеми прочими факторами зож, ваше позитивное отношение к жизни позволит вам обрести долгожданную гармонию с миром и подарит великолепное физическое самочувствие!
   
   Классный руководитель Володина Н.В.
   



Директор

Лидия Сергеевна Жуковская-Латышева, заслуженный учитель России







20.12.2018
Уважаемые горожане!
Администрация города Ульяновска приглашает вас при...

22.11.2018
Прими участие в Международной акции «Тест по истории Отечества»!
30 ноября Ульяновская область присоединится к Межд...

03.10.2018
Атлас ИТ-специальностей
Атлас ИТ-специальностей



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100